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    【備考】增強(qiáng)記憶的10個(gè)小竅門 專治一建記不住 背不會(huì)!

    2020-02-27 09:51 來(lái)源:建設(shè)工程教育網(wǎng)
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      進(jìn)入一級(jí)建造師的基礎(chǔ)階段備考,大量的知識(shí)點(diǎn)難以記憶,實(shí)務(wù)案例題不會(huì)分析、不會(huì)做,同學(xué)們表示,我真是太難了!其實(shí)不是你記不住,只不過(guò)是沒(méi)用對(duì)方法,今天為大家介紹增強(qiáng)記憶的10個(gè)小竅門。

    11

      1、 注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。

      2、 興趣濃厚如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。

      3、 理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。

      4、 過(guò)度學(xué)習(xí)即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。

      5、 及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

      6、 經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?;貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。

      7、 視聽(tīng)結(jié)合可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

      8、 多種手段根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。

      9、 最佳時(shí)間一般來(lái)說(shuō),上午9-11時(shí),下午15-16時(shí),晚上19-22時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。

      10、 科學(xué)用腦在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

      由于實(shí)務(wù)案例比較抽象難懂,經(jīng)濟(jì)法法條繁雜,相似又不同,除了這10個(gè)增強(qiáng)記憶小技巧,網(wǎng)校老師根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)了各種背誦口訣,幫助你輕松記憶,點(diǎn)擊加入我們和老師一起學(xué)>>

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