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    【正保跑步俱樂部直播】3招訓(xùn)練跑者的腳裸力量訓(xùn)練！

    2022-09-21 14:21 來源：建設(shè)工程教育網(wǎng)
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    對于跑者來說，不僅要提升腿部力量，膝蓋力量及核心力量，還有就是腳裸力量。腳裸力量對于一個跑者的重要性有哪些？如何正確訓(xùn)練腳裸力量？

    9月21日（周三）19:00在線直播，sunny教練&謝超教練，3招訓(xùn)練跑者的腳裸力量，跟著教練們訓(xùn)練起來吧！

    直播入口

    1.微信搜索“正保跑步俱樂部”視頻號即可預(yù)約/進(jìn)入直播

    2.掃描下方海報二維碼直接預(yù)約/進(jìn)入直播

    跑者的腳踝訓(xùn)練

    直播老師

    sunny教練：

    跑步

    謝超教練：

    謝超

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    在這里，你可以找到志同道合的伙伴，

    在這里，你可以找到夢寐以求的團(tuán)隊，

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