職場江湖老道的人都知道，每個(gè)人都會有職場低迷期，在工作后的某一段時(shí)間里會覺得很不愛工作，產(chǎn)生各種各樣的困惑和迷茫。特別是80后、90后的尤其明顯。我為什么最近老不愛做事情？我到底今天做了什么？我現(xiàn)在做的是在實(shí)現(xiàn)我自己的理想嗎？如果不是，我是否需要去尋找新機(jī)會呢？……一般情況下，應(yīng)對這些迷茫時(shí)可以用三種對策來應(yīng)對。

　　1.抱怨。有的人會用抱怨來調(diào)節(jié)心理上的平衡，而有的卻只是一味的抱怨而沒有多大的改變。在職場中加班就是家常便飯，因此，很多人都抱怨說加班打亂了我原本的計(jì)劃，讓我什么事情都做不成，“世上最痛苦的事情是什么？加班。還有更痛苦的嗎？天天加班。這是最痛苦的嗎？不，最最痛苦的是天天加班卻沒有加班工資。”持續(xù)的抱怨會使人在思想上產(chǎn)生動(dòng)搖，進(jìn)而產(chǎn)生敷衍的心理，是自己的職業(yè)發(fā)展道路越走越宰，甚至被迫離開。在職場中通常抱怨最多的無非就是工資問題還有就是加班了。很多人不滿現(xiàn)在的薪酬就開始頻頻跳槽，如果你是有晉升潛力的人員而言，最好不要盲目的跳槽。因?yàn)橐粋�(gè)理性的公司，在發(fā)展的過程中有新的崗位產(chǎn)生時(shí)，多半不會空降兵，往往會優(yōu)先考慮內(nèi)部選拔。頻繁跳槽，不僅新的東家會擔(dān)心你的穩(wěn)定性，不會錄用你，也會影響你的“錢”程和前程。如果遇到了現(xiàn)在這樣的心理你首先所要做的就是從長計(jì)議，將不利因素轉(zhuǎn)化成有利。但要根本性地扭轉(zhuǎn)乾坤，在薪酬提升上有所突破，關(guān)鍵還在于內(nèi)功的修煉。

　　2.忍耐。人家都說忍耐是種美德，小不忍則亂大謀。當(dāng)你處于職場低迷時(shí)期，做什么事情都不來勁，甚至還會帶著情緒工作，時(shí)不時(shí)的還給別人發(fā)飆下。這樣的狀態(tài)只能讓你在職場中無法立足，導(dǎo)致失去工作。當(dāng)然工作單調(diào)、枯燥、辛苦、勞累會使忍耐不住想跳槽了，甚至想轉(zhuǎn)行去干自己完全陌生的工作，結(jié)果丟了專業(yè)，丟了經(jīng)驗(yàn)，成為了一個(gè)“半吊子”就是工作上能干但是干不好，干不精，更談不上是業(yè)務(wù)大拿，工資還趕不上師弟師妹。雖然工作中遇到瓶頸那是時(shí)常的事，但是如果能堅(jiān)持和忍耐下來，經(jīng)驗(yàn)積累越來越厚，也將會成了公司業(yè)務(wù)上挑大梁的人物，工資自然而然也就上去了。當(dāng)然要挺過這一時(shí)期必須得找到癥結(jié)，對癥下藥，不然如果長期這樣下去的話，可能就此平庸、沉淪下去了，甚至對職場產(chǎn)生不當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，影響了自己一生的發(fā)展。

　　3.跳槽。很多人在處于低迷的時(shí)候做什么都提不起勁來，通常情況下很多人都選擇跳槽，當(dāng)然要想跳槽首先必須要做好準(zhǔn)備，如果沒有特別號的機(jī)會時(shí)，你還是先把現(xiàn)有的工作做好，做優(yōu)秀。現(xiàn)在很多人對現(xiàn)有的工作不滿而想到跳槽，為了盡快改變現(xiàn)狀，沒做好準(zhǔn)備就“病急亂投醫(yī)”。然而下一個(gè)公司也不一定就解決了它面臨的問題，于是再換，導(dǎo)致他們跳槽頻繁，影響職業(yè)生涯的上升。 如果你希望一年后換工作，千萬不要一年后才開始做準(zhǔn)備，更不要把全部希望寄托于那些招聘求職中。要想跳槽，你至少得提前半年做準(zhǔn)備。首先，要明確自己的目標(biāo)職業(yè)、行業(yè)、公司；其次，確定目標(biāo)公司，加深對工作內(nèi)容與任職要求的理解；再次，針對該公司對職位的要求，制作有針對性的簡歷和求職信；最后，通過多種渠道爭取面試機(jī)會提高自己的面試技巧。

　　在處于職場低迷時(shí)期的時(shí)候，無論你想怎么做，一定要記住三思而后行。這樣不僅會給你度過低迷期有所幫助，也會讓你艱難時(shí)刻的磨練中得到一大步的提升。