隨著就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈和職場(chǎng)人自身健康的退化，到了35歲的職場(chǎng)人已經(jīng)邁入了職場(chǎng)“更年期”，潛意識(shí)里這些35歲的“職場(chǎng)老人”存在著巨大的生存壓力。

　　加強(qiáng)與職場(chǎng)新人的溝通磨合

　　職場(chǎng)上沒有永遠(yuǎn)的仇人，只有永遠(yuǎn)的榜樣。所以35歲的“職場(chǎng)老人”應(yīng)該主動(dòng)與新人溝通磨合，這不僅能給對(duì)方留下平易近人好處事的良好印象，而且事實(shí)上自己也能很快地融入他們的精神團(tuán)隊(duì)，清醒地意識(shí)到自己的缺陷，學(xué)習(xí)自己所欠缺的東西。作為職場(chǎng)新人的年輕一代，與生俱來(lái)的種種特性使他們時(shí)刻走在社會(huì)潮流的前沿，如果這些“職場(chǎng)老人”不主動(dòng)與他們接洽交流，就等于把自己推進(jìn)了落伍的漩渦。

　　減少對(duì)工作待遇的期望值

　　35歲是一個(gè)正在走下坡路的年齡，很多這個(gè)年齡的職場(chǎng)人都不能擺正位置，一味地要求待遇要比其他人高，否則就覺得顏面無(wú)存。古語(yǔ)云“量力而行”，現(xiàn)代社會(huì)的酬勞分配規(guī)則是“對(duì)號(hào)入座”的。如果35歲的你把待遇要求一概定位在25歲，那么最后吃虧的將是你自己。

　　保持上乘的工作熱情和精力

　　人一旦步入35歲，工作熱情會(huì)有所消退，而且更重要的是身體健康狀況也會(huì)明顯下降，工作常常感到力不從心。

　　想要在工作中表現(xiàn)得更好，就必須擁有一個(gè)健康的體魄。所以35歲的“職場(chǎng)老人”想要保持上乘的工作熱情和精力，就必須非常注意自己的身體健康，保存與年輕人抗衡的本錢。

　　除去倚老賣老的心態(tài)

　　很多35歲的職場(chǎng)人都算得上公司的元老級(jí)人物了，所以自然而然有一種強(qiáng)烈的優(yōu)越感，認(rèn)為自己在公司的作用至關(guān)重要，理應(yīng)得到公司的優(yōu)待和尊重，那些剛來(lái)公司的同事應(yīng)該對(duì)自己禮讓三分。這是一種非常典型的“倚老賣老”的心態(tài)，在職場(chǎng)中，這其實(shí)是行不通的。你如果每天都抱著“我是元老我怕誰(shuí)”的思想來(lái)與同事相處，時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)讓人生厭。這對(duì)于“職場(chǎng)老人”來(lái)說是十分不利的，要徹底除去這種心態(tài)。