當代大學生擔負著兩大歷史使命：一是報效祖國，服務(wù)人民；二是實現(xiàn)自我價值，實現(xiàn)自己理想。在外人看來，貴為天之嬌子的大學生在校園里應(yīng)是快樂地成長著。而令人不解的是，很多有關(guān)大學生墮落抑或自殺的報道卻見諸報端。這里折射出一個很廣泛的社會問題：當代大學生面臨著來自各方面的壓力，而大學生耐挫力卻相對脆弱。那么大學生如何克服挫折，如何增強自身耐挫力呢？ 所謂挫折就是受到的壓制，阻礙，使受到削弱。那么生活在象牙塔中的大學生們?yōu)槭裁磿�感到如此之多的壓力，他們的挫折又是來源于何處。筆者認為通常包括以下幾個方面：

　　一、生活壓力

　　很多大學生家庭相對比較困難。對于這類大學生的家庭而言，要供給他們正常的生活費用已經(jīng)相對困難，而面對學費壓力，他們更是難以承受。對于這部分學生來說，他們或許經(jīng)常要為自己的生活費用發(fā)愁，自己還要擠時間打零工，搞兼職，他們所遭遇的困難，要比一般同學多的多。

　　二、學業(yè)壓力

　　很多同學上大學之前，把大學想象的過于美好，過于輕松，很多家長老師也曾這么鼓勵他們。他們認為大學應(yīng)該好好地放松一次，而后沉迷于一些與學習沒有關(guān)聯(lián)的活動，導致成績一落千丈，甚至一學期下來就掛了三四門。這種同學要完成學業(yè)已經(jīng)很吃力，他們也常常有較強的挫折感。

　　三、就業(yè)壓力

　　在競爭越來越激烈的如今，大學生不再是昔日的天之嬌子。沒了往日的榮耀，在競爭崗位上，誰的能力強，本事大，誰就上。很多的大學生無論從心理還是行為上，難以適應(yīng)這種競爭的激烈，對自己也自信不足，對未來也有一種渺茫感。很多大學生在涉及就業(yè)問題上，常常會有較強的挫折感。

　　四、交際壓力以及兩性交往的壓力

　　有的大學生性格較為內(nèi)向孤僻，不敢敞開心扉與別人交流，與外界處于一種封閉狀態(tài)。他們常常感到?jīng)]有朋友，缺乏溫暖。而有的人過于地外傾，一種以自我為中心的意識，不別人的感受，使別的同學都遠離他。有的同學在與異性交往上也經(jīng)常出現(xiàn)困難，還有的同學處于由于失戀等原因，這些都大學生有較強的挫折感。

　　五、其他壓力

　　既然大學生面臨如此之多的壓力。那么當代大學生就應(yīng)該努力提高自己的耐挫力，筆者認為主要通過以下幾個方面著手：

　　樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。當代大學生應(yīng)以科學的理論來構(gòu)建自己的思想框架。認真學習馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，努力發(fā)揚我國優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，吸收外國文化的精髓，提高自身對各種事物的認知，提升自己的覺悟與道德水準，讓自己形成成熟的、正確的思想體系，從而用科學的觀點來看待問題，分析問題。

　　樹立好遠大的理想，構(gòu)筑自身的人生藍圖。理想是人生的航標，人無志而不立，古人就推行“志當存高遠”。當代大學生，應(yīng)首先給自己以科學的定位，全面地認識自我，了解自我，再根據(jù)切身實際，樹立好自己的人生目標。崇高的理想是一座巨峰，在他的面前，一切挫折都顯得渺茫；崇高的理想是一片大海，在他的面前，所有的風浪都只是滄海一栗。在悲觀時，沮喪時，受挫時就想起自己的理想，令自己豪情萬丈。

　　砥礪自己堅忍不拔的意志與銳不可擋的自信。樹立遠大的理想，當然要有頑強的意志作為保證。很多同學屬于半壺子熱水型，開頭很好，但難以堅持不懈，這是意志不堅定的一種體現(xiàn)。砥礪自己的意志，首先要培養(yǎng)自己吃苦耐勞的精神，相信吃得苦中苦，方為人上人；同時也要求自己頂住個方面的壓力與嘲笑，讓自己的意志成為不為外界左右的獨立狀態(tài)。培養(yǎng)自己的銳不可擋的自信，自信就是對自己能耐、素養(yǎng)、表現(xiàn)等等各方面的認可。而一個缺乏自信的人，是難以燃起中流擊水的拼搏精神，難以向成功靠近。

　　開拓自己的視野，擴展自己的胸襟。我們應(yīng)該拓寬自己的眼界，大量攝取各種知識，擴大自己的知識面。從而學會多角度，全方位地看問題。擴展自己的胸襟，胸懷天下。學習古人拿天當被，以地為席，宇宙藏我心，天地任我行的胸襟。

　　學會交際，融入集體。大學生也是社會的一個組成部分，要加快自己社會化的進程，這就要求我們學會交際，學會融入集體。比如一個人的憂傷、挫折與幾個真誠相待的朋友一起來分擔，就輕松多了。認真做人，積極主動地參與集體活動，讓自己在與他人的交往中得到快樂。

　　綜上所述，筆者認為，之于一個優(yōu)秀的大學生而言，任何挫折都是不可怕的。所以我們應(yīng)該加強自己各方面的能力和素養(yǎng)，加強自己的耐挫力，做一個經(jīng)得住考驗的人，做一個有價值的人，做一個有利于他人，有利于社會，有利于人民的人。