就業(yè)壓力的不斷加大，使得許多畢業(yè)生在找工作的過成功都存在著不同程度的恐懼心理。而一次次面試的失敗也讓血?dú)夥絼偟拇髮W(xué)畢業(yè)生們開始對(duì)自己有了懷疑，開始否定自己，尤其是在面試中這種恐懼便顯得更為明顯。

　　現(xiàn)在的大學(xué)生求得一職不容易，如果想謀求自己應(yīng)有的社會(huì)地位，則必須讓自己回到平時(shí)狀態(tài)，拋棄緊張，如此才可以釋放出潛能。 所以在進(jìn)行面試之前適當(dāng)?shù)臑樽约鹤鲆恍┬睦戆凳荆�盡量讓自己回到平常自然的狀態(tài)，這樣才能更好的發(fā)揮自己的本色。

　　對(duì)于求職經(jīng)驗(yàn)不多的大學(xué)畢業(yè)生來說，有一點(diǎn)他們往往不清楚：求職時(shí)，千萬別只盯著那些招聘條件，畢竟那些“死”條件落實(shí)到具體的你身上時(shí)，是可以與用人單位再協(xié)商的。常常有同學(xué)一看專業(yè)要求就放棄了�？墒亲屑�(xì)想一想這個(gè)專業(yè)要求就真的是死門檻進(jìn)不去的么？有多少人能夠從事自己專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的工作呢？或者那些需要的專業(yè)知識(shí)是你不可攻破的么？對(duì)于自己心儀的崗位就要大膽的投出簡(jiǎn)歷，并積極的爭(zhēng)取。畢竟如果你不嘗試的話是自己把自己拒之門外的。

　　其實(shí)一些大公司，特別是一些外資、合資公司的筆試，往往重在測(cè)試你的智力和性格，根本不太在意卷子表面的分?jǐn)?shù)。所以在筆試的時(shí)候要認(rèn)認(rèn)真真的回答問題，思路清晰，切不可企圖蒙混過關(guān)。尤其是一些性格測(cè)試的題目，認(rèn)真答好這些題，因?yàn)槌３��?huì)有一些重復(fù)或是變著說法的題目來測(cè)試你是否在用心答題，如果答出不同答案就比較尷尬了。同時(shí)性格測(cè)試也是在分析你是否適合這個(gè)工作崗位，如果真的性格不適合也避免了日后跳槽辭職等麻煩。

　　等待說起來是件最簡(jiǎn)單的事情，可某些原來可以被錄用的求職者，往往因?yàn)樾约�，產(chǎn)生了盡早得到消息的念頭并經(jīng)常騷擾公司人事部門，這樣做往往就會(huì)憑空失掉一些極好的入職機(jī)會(huì)。

　　“條件是可以變通的，努力是不能放棄的，害怕？害怕是沒有必要的。”不錯(cuò)，努力戰(zhàn)勝恐懼，你就不會(huì)再有對(duì)青春的悔恨。

　　緩解畢業(yè)恐懼心理的方法包括還要注意培養(yǎng)自己多方面的才能，在努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，多參加社會(huì)實(shí)踐；同時(shí)，要相信“天生萬物，各有其位”,求職時(shí)產(chǎn)生心理困惑是正常的現(xiàn)象，應(yīng)保持樂觀心態(tài)，多看事物積極的一面，既不要急于求成，也不要回避、坐等。而是要積極的去找工作，失敗一兩次后不要灰心喪氣，“屢聘屢敗”不可怕，要堅(jiān)持“屢敗屢聘”,才能找到適合的工作；最后，不要回避談?wù)撨@個(gè)話題，同學(xué)們?cè)谝黄鹨�多從美好的視角設(shè)想未來，向往未來。