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給員工解壓的四種方式

2010-06-17 16:53  職場(chǎng)規(guī)劃網(wǎng)  【  【打印】【我要糾錯(cuò)】

  美國(guó)的丹甘斯特教授及其研究生經(jīng)調(diào)查研究得出:對(duì)于工作壓力最有效的方法就是優(yōu)化員工的工作方式,創(chuàng)建寬松、自由、高效的工作環(huán)境。

  不妨來(lái)體驗(yàn)以下四種方式:

  閑聊,焚燒工作壓力

  凱瑟琳“沃丁頓女士領(lǐng)導(dǎo)一項(xiàng)以100名護(hù)士作為對(duì)象的研究,得出這樣的結(jié)論,有些人經(jīng)常東家長(zhǎng)西家短說(shuō)閑話,看起來(lái)似乎不足取,但其實(shí)對(duì)健康非常有益。研究過(guò)程中有的護(hù)士反映,有些工作上的事情無(wú)法跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō),只有在嘮叨的時(shí)候才能發(fā)泄一下。雇員之間相互交流也有助于彼此間獲得支持和反饋信息。另外,只有閑聊時(shí)人們才能不設(shè)防地展示自己的個(gè)性,這有助于精神放松,使工作更富有激情和創(chuàng)造性。調(diào)查顯示,有近85%的白領(lǐng)員工在工作中閑聊,有意或無(wú)意的以此作為緩解壓力的有效途徑。鑒于此,企業(yè)的管理者們應(yīng)該用全新的眼光來(lái)看待閑聊,并要?jiǎng)?chuàng)造性發(fā)揮工作閑聊這一工作方式的優(yōu)勢(shì),在空間、時(shí)間允許的情況下,以放松、自由、寬松、不影響其他人工作為原則,創(chuàng)造性地制定相應(yīng)制度,以保證這種新工作方式的合理化。

  咖啡,緩解工作倦怠

  在悠悠的濃香中,有關(guān)人生的感悟,感人的故事,引人發(fā)笑的幽默,同事之間的感情交流,工作的激烈爭(zhēng)辯,都賦予了咖啡文化太多的內(nèi)涵?Х任幕跐撘颇谐蔀槠髽I(yè)文化的重要組成部分,這種帶著“感性”的飲品,疏解了工作的重?fù)?dān),人情的冷漠,文化的枯竭,為緊張工作和生活著的人們找到了一個(gè)適合的借口彼此交流,彼此釋放著困惑,彼此汲取著理解和溫暖,從而獲得一種熱情洋溢的生命色彩。香港的鳳凰衛(wèi)視,專為員工開(kāi)辟了咖啡屋,明基電通總部也在辦公樓里設(shè)了間星巴克式的咖啡廳。從這里飄出的咖啡濃香不僅是企業(yè)文化的一種成份,而且更成為白領(lǐng)生活的重要組成部分。試問(wèn)企業(yè)管理者是你們的財(cái)力不支或者條件不允許嗎?我想不是的,何不嘗試著燒上一壺咖啡,讓那迷人的香氣彌漫在辦公空間里,撩動(dòng)白領(lǐng)員工那最最敏感的神經(jīng)。

延伸閱讀:員工 工作 企業(yè)
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